Enjuague bucal para eliminar el mal olor. 4 recetas caseras

Image by PublicDomainPictures from Pixabay

Enjuague bucal de canela para una respiración fresca

El enjuague bucal es una necesidad diaria y es importante usarlo después del cepillado para refrescar la boca y limpiar las muescas y las esquinas donde el cepillo no puede alcanzar.

Además, puede usarlo varias veces al día si tiene problemas con el mal olor.

El enjuague bucal disponible en los mercados contiene un fuerte mentol y alcohol que da una sensación de frío desagradable en la boca que a la mayoría de nosotros no nos gusta.

Aquí tenemos unas recetas de enjuagues bucales caseros completamente naturales y fáciles de hacer, pero son súper efectivas y puedes preparar fácilmente en casa.





Beneficios

  1. Canela: la canela es naturalmente antimicrobiana y tiene excelentes propiedades de limpieza dental. También ayuda a prevenir las caries, la placa, el sarro y también alivia el dolor de muelas debido a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
  2. Aceite esencial de menta: el aceite esencial de menta es un refrescante bucal muy conocido y también es antimicrobiano en acción.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de canela en polvo,
  • 1 ½ tazas de agua,
  • pocas gotas de aceite esencial de menta.

Como hacer

  1. Coloque una cacerola a fuego lento y vierta agua en ella.
  2. Agregue canela en polvo y déjelo hervir a fuego lento durante 15 minutos.
  3. Deja que el agua se enfríe y luego cuela.
  4. Agregue unas gotas de aceite esencial de menta y vierta la mezcla en una botella.
  5. Úselo como un enjuague bucal regular.

Enjuague bucal de clavos

Beneficios

  1. Clavos: los clavos tienen excelentes propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. Ayuda a prevenir / tratar la placa, las caries y el sarro. También limpia a fondo las bacterias atrapadas en muescas y esquinas.
  2. Aceite esencial de menta: el aceite esencial de menta refresca el aliento. También tiene excelentes propiedades antimicrobianas.

Ingredientes:

  • 2 tazas de agua,
  • 3 cucharadas de clavo,
  • 5 gotas de aceite esencial de menta.

Como hacer

  1. En una cacerola, agregue agua y clavo.
  2. Dejar hervir a fuego lento durante unos 5 minutos.
  3. Apaga la llama y deja que la mezcla se enfríe un poco.
  4. Viértelo en una botella y agregue unas gotas de aceite esencial de menta.
  5. Agitar bien antes de usar.
  6. El enjuague bucal se mantiene bien durante 2 semanas a temperatura ambiente (no húmedo).

Enjuague bucal de cúrcuma para encías sanas y dientes más blancos

El enjuague bucal casero es muy fácil de hacer y puede hacerlo con todos los ingredientes naturales que beneficiarán su salud dental en general.

  1. La cúrcuma contiene propiedades antivirales y antibacterianas que ayudan a limpiar los dientes al eliminar la infección bacteriana.
  2. El enjuague bucal de cúrcuma se puede usar para blanquear los dientes, prevenir la placa, el mal aliento y la gingivitis.
  3. Los clavos tienen propiedades antibacterianas y antifúngicas. Ayuda a mantener tu aliento fresco y limpio.




Ingredientes:

  • 2 tazas de agua filtrada,
  • 3-4 cucharaditas de polvo de cúrcuma orgánica,
  • 1/4 cucharadita de clavos enteros,
  • 5 gotas de aceite esencial de menta 100% puro (opcional).

Como hacer

  1. Haga hervir el agua y agregue clavos y cúrcuma.
  2. Retirar del fuego y dejar que las especias infunden durante unos 5-10 minutos.
  3. Cuele la mezcla y agregue el aceite esencial.
  4. Agítelo y rápidamente usar como enjuague bucal, pero deja estar en tu boca cada trago grande durante 30 sec, pero no lo tragues.

Aceite desintoxicación para limpiar la boca

Enjuague de aceite es un antiguo método ayurvédico en el que una persona se enjuaga la boca con una cucharada. de aceite de cocina durante 5-10 minutos y luego lo escupe. Este método tiene la capacidad de mejorar la salud oral y sistémica.

Beneficios

  1. Aceite de coco: tiene propiedades antimicrobianas y de limpieza.
  2. Aceite esencial de clavo: mantiene a raya el sarro y tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas.
  3. Aceite esencial de menta: tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. También refresca el aliento.
  4. Cúrcuma: tiene propiedades curativas. Aclara y blanquea los dientes, limpia y tiene efectos antimicrobianos.

Ingredientes:

  • 1 taza de aceite de coco virgen extra orgánico,
  • 10 gotas de aceite esencial de clavo,
  • 10 gotas de aceite esencial de menta,
  • 1 cucharada de cúrcuma.

Como hacer

  1. En un tazón, agregue aceite de coco y agregue todos los aceites esenciales.
  2. Agregue la cúrcuma y mezcle bien.
  3. Guárdelo en un recipiente fácil de usar y úselo como enjuague bucal.
  4. Para usar, toma alrededor de 1 cucharada de este aceite y enjuague la boca durante 5-10 minutos y escupelo, y ahora hay que cepillar los dientes y ya está.




Enjuague bucal para eliminar el mal olor. 4 recetas caseras