3 recetas de agua detox para tener el vientre plano

El agua detox es una excelente manera de desintoxicar su cuerpo y prevenir el consumo excesivo de grasa y también la hinchazón.

Todos quieren verse bien y tener una gran cintura. La hinchazón, comer en exceso, no hacer ejercicio, horarios inadecuados de comida, etc. pueden causar que su cintura esté no tan finita.

¡A continuación hay unas aguas de desintoxicación que puede tomar todos los días!

Agua detox de Menta, Limón y Pepino

Beneficios

  1. Pepino: el metabolismo suave ayuda al cuerpo a eliminar los depósitos de grasa. El pepino tiene un alto contenido de agua que ayuda a tu cuerpo a deshacerse de las toxinas y aumenta el metabolismo.
  2. Limón: ¡Los limones previenen la retención de líquidos que previene la hinchazón!
  3. Menta: la menta nos ayuda a quemar grasa, mejorar la digestión, prevenir la retención de líquidos en el cuerpo y también reducir / prevenir la inflamación.




Ingredientes:

  • 1 pepino mediano en rodajas,
  • 2 limones pequeños en rodajas,
  • Puñado de hojas de menta desgarradas,
  • 2 tazas de agua.

Como hacer

  1. En un frasco de vidrio agregue las rodajas de pepino, limón y hojas de menta.
  2. Agregue agua y revuelva rápidamente y tape.
  3. Metalo en la nevera para toda la noche y beba agua al día siguiente, durante todo el día.

Precaución
Siempre consulte a su médico antes de comenzar cualquier método de pérdida de peso.

Agua detox de perejil

Las bebidas de desintoxicación son excelentes para desintoxicar instantáneamente su cuerpo y agregar algo de hidratación al mismo tiempo.

Beneficios

  1. Hojas de perejil: el perejil es una excelente hierba limpiadora que elimina las toxinas de su cuerpo y limpia a fondo sus intestinos. Un intestino sano ayuda a erradicar el acné. El perejil ayuda a mantener la piel limpia y evita la obstrucción de los poros también.
  2. Agua de coco: el agua de coco siempre es mejor que usar agua filtrada en cualquier receta de desintoxicación.
  3. Limón: el limón equilibra el pH intestinal y ayuda a eliminar todas las toxinas del cuerpo.
  4. Jengibre: el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas que elimina las toxinas del cuerpo.

Ingredientes:

  • 2-3 cucharadas de hojas frescas cortadas de perejil,
  • 1 ½ taza de agua de coco,
  • 1 limón en rodajas,
  • un trozo de jengibre en rodajas.

Como hacer

  1. En un recipiente de vidrio agregue hojas frescas de perejil.
  2. Agregue rodajas de limón y rodajas de jengibre.
  3. Vierta agua de coco y déjelo en infusión a temperatura ambiente durante una hora antes de consumirlo.

3 aguas detox para eliminar gases y tener el vientre más plano. Té de perejil.

Receta de té de linaza para desintoxicación y pérdida de peso

Las semillas de lino se han utilizado durante siglos en los remedios caseros. Si le gustan los tés de hierbas, el té de linaza podría ser una opción sabrosa. También llamadas semillas de lino, las semillas de lino se cosechan de la planta de lino y han sido parte de la medicina tradicional durante cientos de años.





Pérdida de peso

Los tres componentes principales de la linaza que ayudan a perder peso son los ácidos grasos esenciales omega-3, la fibra y los lignanos. La grasa y la fibra saludables ayudan a suprimir el apetito y a mantenerte satisfecho y alimentado por más tiempo.

Además, la linaza tiene vitaminas del complejo B, potasio, magnesio y zinc, que son esenciales para perder peso.

Desintoxicación

El té de linaza contiene fibra soluble e insoluble que es muy efectiva para eliminar las toxinas del tracto intestinal.

Cuando el cuerpo está libre de toxinas, hay menos posibilidades de sufrir fatiga crónica, debilidad, inflamación y congestión.

Piel sana

Las grasas saludables y las vitaminas B en el té de linaza son beneficiosas para la piel.

La linaza puede ayudar a reducir la sequedad y la descamación y mejorar los síntomas de acné, rosácea, eczema, alergias en la piel y quemaduras solares. Como la linaza tiene propiedades antiinflamatorias, puede minimizar la irritación de la piel, erupciones cutáneas, inflamación de los tejidos y enrojecimiento.

Además, los ácidos grasos omega-3 en la linaza ayudan a mantener la piel hidratada y suave. Además, puede acelerar la curación de las heridas de la piel.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de linaza molida,
  • 1 taza de agua caliente,
  • pizca de canela,
  • miel.

Como hacer

  1. Poner en una taza la semilla de linaza molida y la canela verter agua caliente y dejar reposar durante 8 minutos y cuele / filtre.
  2. Beber caliente. Puede agregar miel si lo desea, pero sabe mejor sin ella.
  3. También se pueden agregar otros ingredientes como menta molida, semillas de membrillo, cáscara de naranja seca o manzanilla.