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Las bebidas detox caseras y naturales son muy efectivas cuando queremos quemar grasas y son buenas para nuestro organismo.
Té verde con limón y cúrcuma para quemar grasa
El aumento excesivo de grasa y peso es uno de los mayores problemas de salud / belleza en estos días gracias a la comida chatarra que todos amamos.
Para perder exceso de grasa y perder peso, la dieta es muy importante junto con el ejercicio regular. Aquí tenemos una receta fácil y efectiva de té de limón con cúrcuma verde que lo ayudará a quemar grasa rápidamente y perder peso.
Beneficios
- Té verde: el té verde es un té para bajar de peso bien conocido y un eficaz quemador de grasa. También acelera el metabolismo y previene el depósito de grasa.
- Jugo de limón: el jugo de limón es un quemador de grasa natural del vientre. También es un agente antiinflamatorio, desintoxicante natural y excelente para el intestino.
- Polvo de cúrcuma: la cúrcuma ayuda a desintoxicar el cuerpo, acelerar el metabolismo y tiene propiedades para quemar grasa.
Ingredientes:
- 1 taza de agua,
- 1 cucharada de hojas de té verde,
- jugo de ½ limón,
- 1 cucharadita de polvo de cúrcuma orgánica,
- miel o cualquier otro edulcorante si lo desea (opcional).
Como hacer
- Coloque una cacerola a fuego lento y agregue agua.
- Agregue hojas de té verde seguido de polvo de cúrcuma.
- Deja que hierva a fuego lento durante 5 minutos y apaga la llama.
- Revuelva y agregue el jugo de limón y la miel.
- Revuelva de nuevo.
- Puede evitar agregar miel o cualquier edulcorante si desea evitar los carbohidratos; en su lugar puedes agregar stevia.
- Consumir caliente con el estómago vacío.
Agua japonesa para pérdida de peso
Es posible que hayas visto a japoneses con una piel impecable y de aspecto más liso y cuerpos perfectos.
Definitivamente son genes, pero lo que usa en su piel, cabello y lo que consume también es muy importante en el mantenimiento de lo que tiene.
El agua japonesa es una gran bebida para perder peso y quemar grasa que puede aumentar su metabolismo y el proceso de quema de grasa. A continuación hay una receta.
Beneficios:
- regula los niveles de colesterol,
- mejora la digestión y ayuda a la absorción de nutrientes,
- funciona como un refuerzo de inmunidad,
- acelera la quema de grasa y evita la deposición de grasa,
- ayuda en la pérdida de peso.
Ingredientes:
- pocas rodajas de jengibre fresco o 1 cucharadita de jengibre en polvo,
- jugo de 1 limón,
- 1 taza de agua.
Como hacer
- En una jarra, agregue agua.
- Agregue rodajas de jengibre / polvo de jengibre y jugo de limón.
- Cubra el frasco con una tapa y déjelo infundir durante la noche en el refrigerador.
- Colar a la mañana siguiente y consumir cuando esté de la temperatura ambiente.
Agua de jengibre para quemar grasa y perder peso
La acumulación de grasa especialmente en la barriga y las caderas es un problema muy común y los hábitos alimenticios poco saludables y el estilo de vida inadecuado son la razón principal detrás de la obesidad.
No funcionan las pastillas y los cinturones para quemar grasa e incluso hacer ejercicio no ayudaría si no cambia sus hábitos alimenticios poco saludables.
Aquí hay una receta para el agua de jengibre que puede ayudar a aumentar la quema de grasa siempre que coma una dieta equilibrada y haga ejercicio regularmente.
Beneficios:
- tiene efectos antiinflamatorios,
- desintoxica el cuerpo,
- ayuda a quemar la grasa presente y prevenir la acumulación de exceso de grasa,
- pérdida de peso.
Ingredientes:
- 1 taza de agua caliente,
- 1 cucharadita de rodajas de jengibre fresco,
- 1 cucharadita de vinagre de manzana,
- miel.
Como hacer
- En un frasco o tazón, agregue rodajas de jengibre.
- Vierta agua caliente en el frasco, revuelva y deje que el jengibre se infunda en agua durante 10 minutos.
- Agregue el vinagre de manzana y la miel.
- Colar y consumir.
Precaución
- Siempre consulte a su médico antes de comenzar cualquier método de pérdida de peso.
- Asegúrese de no ser alérgico a la canela o la miel antes de probar cualquiera de los remedios.