Un cuerpo esbelto y un abdomen plano son lo que se ven tan hermosos. Si decide que necesita perder peso, entonces debe comer bien y realizar actividad física. Y estas bebidas lo ayudarán a perder peso.
Hay 5 recetas, elige a tu gusto.
Agua de comino para quemar grasa
El aumento de peso generalmente es el resultado de consumir comida chatarra, hábitos y rutinas poco saludables y rutina, retención de agua o gases, etc.
Si el problema no es hereditario o debido a un problema de salud, puede intentar agregar este agua de comino a su rutina de mañana para mantener a raya la hinchazón y evitar la acumulación de grasa en el cuerpo, siempre y cuando también coma saludablemente.
Beneficios
Ayuda a prevenir y tratar la hinchazón debido a la retención de gases y agua.
Acelera la digestión y regula el metabolismo.
Reduce la inflamación en el cuerpo.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de semillas de comino,
- 2 tazas de agua caliente.
Como hacer
- En un frasco, agregue semillas de comino y vierta agua caliente sobre él.
- Agite y deje que se infunda durante 10 minutos antes de colar.
- Consuma bebiendo lentamente.
- También puede infundir las semillas durante la noche en agua a temperatura ambiente y colar por la mañana.
Bebida detox de té verde para quemar grasa
La comida chatarra es sabrosa pero no es beneficiosa para su salud y conduce al aumento de peso.
Si está luchando con problemas de peso, aquí hay una receta fácil de agua de desintoxicación de té verde que necesita comenzar hoy junto con un entrenamiento y una dieta adecuada.
Beneficios
El té verde es una bebida conocida para bajar de peso. El té verde estimula el metabolismo para bajar de peso.
Naranjas contienen compuestos que ayudan a perder peso al estimular el metabolismo y prevenir los depósitos de grasa.
El pepino ayuda a su cuerpo a deshacerse de las toxinas y aumenta el metabolismo.
Ingredientes:
- 2 tazas de té verde recién hecho,
- 1 naranja sin cáscara cortada a trozos,
- 1 pepino mediano en rodajas.
Como hacer
- En un frasco agregue las naranjas y el pepino.
- Agregue té verde recién preparado y enfriado y revuelva rápidamente.
- Déjelo la infusión durante 2 horas en la nevera y beba durante todo el día.
Té de cáscara de limón para bajar de peso
El té de limón es un té conocido para perder peso, pero ¿sabías que las cáscaras de limón también son un potente ingrediente para perder peso y quemar grasa? La pérdida de peso no es rápida, pero es un proceso gradual y se trata de comer alimentos saludables y estimulantes para la pérdida de peso junto con ejercicios.
Agregar este té de cáscara de limón a su rutina matutina puede acelerar considerablemente la pérdida de peso y la quema de grasa.
Beneficios
- El té de piel de limón es ideal para eliminar gases y prevenir la hinchazón y la retención de líquidos.
- Este té favorece los niveles alcalinos en el cuerpo.
- El té de cáscara de limón es un gran quemador de grasa y también estimula el metabolismo que lo ayuda a reducir gradualmente el porcentaje de grasa corporal y, por lo tanto, lo ayuda a perder peso.
- También es antiinflamatorio y mantiene a raya las infecciones respiratorias.
Ingredientes:
- 1 cucharada sopera de cáscaras de limón cortadas en trozos pequeños,
- 1 taza de agua,
- pocas gotas de jugo de limón,
- un edulcorante de su elección (usé stevia).
Como hacer
- En una cacerola, agregue agua y cáscaras de limón y póngala a fuego lento.
- Dejar hervir a fuego lento durante 5 minutos.
- Apague la llama deje enfriar durante 10 min y agregue el jugo de limón.
- Agregue unas gotas de stevia o cualquier otro edulcorante que desee y consuma con el estómago vacío todas las mañanas.
Té ayurvédico para tener un abdomen plano y quemar grasa
Ayurveda tiene una solución para casi todo y sus remedios para la pérdida de peso son bastante conocidos y súper efectivos, especialmente los tés ayurvédicos para perder peso.
Los ingredientes ayurvédicos para bajar de peso son una potente poción para perder peso y quemar grasas, y estamos aquí con un té ayurvédico similar para bajar de peso que requiere solo 3 ingredientes.
Tome este té todas las mañanas con el estómago vacío y observe cómo se reduce la grasa de su vientre.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de semillas de cilantro / o molido,
- 1 cucharadita de semillas de comino / o molido,
- 1 cucharadita de semillas de hinojo / o molido,
- 2 tazas de agua.
Como hacer
- Coloque una cacerola a fuego lento y agregue agua.
- Agregue 1 cucharadita de semillas de comino, semillas de cilantro y semillas de hinojo.
- Puede agregar semillas o polvo, lo que tenga en este momento.
- Revuelva y deje hervir a fuego lento durante 5 minutos.
- Apaga el fuego y cuela.
- Consume el té con el estómago vacío por la mañana.
OJO!! Siempre consulte a su médico antes de comenzar cualquier método de pérdida de peso. Asegúrese de no ser alérgico a los ingredientes de la receta.
Agua de coco para quemar grasa
Aquí hay una receta de bebida de agua de coco que definitivamente debe incluir en su régimen de pérdida de peso para acelerar la quema de grasa y, en última instancia, acelerar la pérdida de peso.
Ingredientes:
- 2 tazas de agua de coco fresca,
- jugo de limón fresco – 2 cucharadas,
- raíz de jengibre fresco rallado – 1 cucharadita,
- sal rosa Himalaya – 1 pizca,
- miel cruda o stevia – 1 cucharada.
Como hacer
- En un frasco, agregue agua de coco y exprima el jugo de limón.
- Agregue jengibre, sal rosa y edulcorante de su elección y revuelva hasta que la sal esté bien disuelta.
- Deje la bebida en la nevera durante 2 horas antes de consumirlo.
